Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
Zapisz się na zajęcia
a
26 sierpnia 2020
By harmoniaciala

Pilates

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut vitae feugiat magna, ut mattis ligula. Aliquam ut rutrum est. Maecenas sit amet scelerisqu

Read More
Zapisz się na zajęcia>
Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

Butikowe studio treningowe 🤍
joga
zajęcia w ciąży
pilates na macie, ze sprzętem
zdrowy kręgosłup
spalanie i modelowanie sylwetki
aerial joga

Dużo się dzieje, więc zebraliśmy w jednym miej Dużo się dzieje, więc zebraliśmy w jednym miejscu najbliższe wydarzenia!  Niektóre z nich jeszcze „dopinamy”, w związku z czym cenę wejściówek, dokładny program i partnerów będziemy Wam podawać w najbliższych dniach 🫶🏻💛  Jeśli interesuje Was konkretne wydarzenie, macie pytania lub chcecie się wstępnie zapisać - piszcie do nas śmiało! Bo miejsca się dość szybko rozchodzą 💛  …. A uprzedzając Wasze pytania: zajęcia na dachu oraz joga na trawie w Winnicy będzie obowiązkowo latem ☀️🌿  Do zobaczenia! 🫶🏻☀️  #latowmieście #joga #wydarzeniaczęstochowa #miastoczestochowa #joganaświeżympowietrzu #barreworkout
W dniach 8,9 i 10 maj (czwartek-sobota) @babyhit_c W dniach 8,9 i 10 maj (czwartek-sobota) @babyhit_czestochowa2 świętuje swoje 3. urodziny ✨🎂  Z tej okazji, podczas targów, które u siebie organizują będzie można porozmawiać ze specjalistami z zakresu akcesoriów dla dzieci, wyprawki i zdrowia.  Zapraszamy Was również, żeby się spotkać z nami ❤️ na kawę, porozmawiać i zadać wszystkie pytania odnośnie zajęć i oferty Harmonii Ciała.  #mamaczestochowa #jogawciąży #częstochowa #czestochowa
dawno nie było tutaj Naszej cudownej Irminy! @irm dawno nie było tutaj Naszej cudownej Irminy! @irmina_rose  a przecież prowadzona przez nią Joga Powięziowa czy Joga Regeneracyjna skradła Wasze serca, co widać po wypełnionych salach 💛  „Tao jogi powięzionej jest takie: prawda nie jest zapisana w perfekcyjnym wykonaniu asany czy jakiejkolwiek metodzie. Nie ma drogi ani metody. Prawda jest zawarta w odczuwaniu i obecności.”  - Wojciech Karczmarzyk, „Joga powięziowa integralnie”  Joga Powięziowa: 
✨ wtorki i środy, 18:00  Joga Regeneracyjna: 
✨ czwartek, 19:15
✨ piątek, 18:00  zdjęcia @panikami_photo  #jogaczęstochowa #jogapowięziowa #regeneracyjnajoga #jogaczestochowa #częstochowa
trening indywidualny Pilates 💛 prowadzimy dla trening indywidualny Pilates 💛  prowadzimy dla Was też personalne zajęcia jogi (różne typy, w zależności od potrzeb organizmu), Aerial jogi w chustach, treningi wzmacniające i rozciągające.  ✨ indywidualnie 
✨ w parach 
✨ w małych grupach  co tylko wymyślicie 💛😂  może macie pytania odnośnie takich treningów? Dajcie znać 💛  #czestochowa #treningczestochowa #pilatesczestochowa #aerialczestochowa #jogaczestochowa #harmoniaciała
nie chodzi o perfekcję i „ideał” a o dąż nie chodzi o perfekcję i „ideał”  a o dążenie i pracę, o błędy i upadki, o zabawę w tym wszystkim i zadowolenie ze SWOICH postępów! ❤️🥹  @gladysz25 ❤️  #handstands #jogaczęstochowa #jogachallenge #częstochowa #stanienarękach #42200czestochowa
Ulga w bólu pleców, lepsza stabilizacja kręgosłupa, uelastycznienie mięśni, lepsza równowaga.  • Harmonijnie zbudowana sylwetka 
• Mocniejsze mięśnie głębokie, czyli te trzymające nasze całe ciało
• Więcej spokoju i lepszy oddech  Korzyści, jakie daje trening #pilates jest na prawdę wiele, a najlepszym przykładem są wszyscy nasi klienci i ich historie.  ✨ dochodzą dzięki Pilatesowi do zdrowia po chorobach, które ich osłabiły 
✨ wracają do sprawności po urodzeniu dziecka  ✨ pozbywają się bólu pleców  ✨ mają więcej energii i witalności, co jest szczególnie potrzebne po zimowym okresie  Pilates z magic circle, z piłką, z kijami, z taśmami, z rollerami, na macie. 🌸🤩  Pilates dla początkujący i zaawansowanych - dla wszystkich coś znajdziemy ❤️✨  @agnieszka_bojda 
@aleksandra.kma & @domi_mikaaa  Macie pytania? Kontaktujcie się z nami, a odpowiemy na wszystkie nurtujące Was kwestie :)  fot. @daniela_alacev 💛  #pilatesczestochowa
Zajęcia dla kobiet w ciąży 🤰🏼❤️ bezp Zajęcia dla kobiet w ciąży 🤰🏼❤️  bezpieczne
profesjonalne 
w przyjaznej i przytulnej przestrzeni 
w najlepszych dla przyszłych mam warunkach  zdrowy ruch w ciąży oraz nauka oddechu to często duża ulga w codziennych trudnościach, jakie niesie za soba ten okres 🤍 taki trening wśród innych kobiet na tym samym etapie życia to wsparcie, rozrywka oraz wymiana doświadczeń i informacji.  trening Aktywna mama! prowadzony jest przez wyszkoloną instruktorkę Martę Małasiewicz, która dobiera ćwiczenia do poziomu zaawansowania i możliwości pań 🤍 @marta_malasiewicz  zapraszamy Was z całego serca. jeśli macie pytania to śmiało dzwońcie lub piszcie:  • tel. +48 693-648-267
• e-mail: harmoniacialastudio@gmail.com  KIEDY: 
✨ wtorki i czwartki o 10:30  #jogawciąży #aktywnamama #treningwciąży #jogawciazyczestochowa #mamawczestochowie #miastoczestochowa
najwyższa pora zaplanować aktywny, pobudzający najwyższa pora zaplanować aktywny, pobudzający weekend!  zapraszamy Was w góry⛰️, do pięknego miejsca, na treningi jogi i medytacje. a do tego spacery: na szlaku i po płaskim, pyszne jedzenie: lokalne wyroby i zdrowe dania.  I to co nam najbardziej potrzebne: wyciszenie i relaks w dobrym gronie 💛🌿  Kiedy: 30.05 - 1.06 
Gdzie: Wisła 
Prowadzące: @gladysz25 i @irmina_rose  wszystkie szczegółowe informacje zawarliśmy dla Was na tej stronie:  www.harmoniaciala.pl/weekend-z-joga-slaskie  (również link opisie profilu)  pytania? piszcie ! 💛💛💛  #weekendzjogą #wyjazdjogowy #weekendwgorach  #jogawgórach
Zobacz nasz Instagram

Dom Handlowy „Plejada” 
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa 
Tel: +48 693 866 882

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada” 
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa 
Tel: +48 693 648 267

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Studio

  • Event espiro x HC!
  • Nasze zajęcia
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne
  • Kobido
  • Event espiro x HC!
  • Nasze zajęcia
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne
  • Kobido

Aktualności

  • Aktualności
  • Kontakt
  • Aktualności
  • Kontakt