Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
Zapisz się na zajęcia
a
26 sierpnia 2020
By harmoniaciala

Pilates

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut vitae feugiat magna, ut mattis ligula. Aliquam ut rutrum est. Maecenas sit amet scelerisqu

Read More
Zapisz się na zajęcia>
Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

joga vinyasa, hatha, z kołem, w chuście
pilates mata, reformer
zajęcia w ciąży
zdrowy kręgosłup
aerial

Zapraszamy na bezpłatny Dzień Otwarty @mama_concep Zapraszamy na bezpłatny Dzień Otwarty @mama_concept_czwa Szkoły Rodzenia organizowany w naszej nowej lokalizacji 🤍  Wydarzenie jest wyjątkowe, ponieważ w programie są prelekcje cenionych lekarzy specjalistów z naszego miasta. Poniżej zebraliśmy najważniejsze informacje odnośnie tego - jednak wszystkie szczegóły, program znajdziecie na @mama_concept_czwa  DLA KOGO? 
Dla wszystkich zainteresowanych tematem. Nie musisz być w ciąży 🙏🏼🤍  Kiedy: 11.04 (sobota)
O której: 10:30-13:30
Cena: darmowe wydarzenie, prowadzone są zapisy 
Dodatkowo: spodziewajcie się dużych zniżek na kurs i zajęcia, niespodzianek od partnerów wydarzenia ! 😎❤️  @neno_polska @bobowozki_czestochowa @polozna_ola_czwa @kangoo_terapia
Paulina 🤍 w naszym teamie wyjątkowy wulkan energi Paulina 🤍  w naszym teamie wyjątkowy wulkan energii 🔥
nauczyciel jogi z dużym doświadczeniem i ogromną wiedzą. a ilości ukończonych szkoleń i warsztatów ciężko się doliczyć. dzięki temu zajęcia z @paulina_gladysz_joga są tak lubiane przez osoby na każdym poziomie zaawansowania.  I wiecie co? będziecie zaskoczeni różnorodnością, jakiej jeszcze na innych zajęciach jogi nie doświadczyliście 🤍  zapraszamy do grafiku zajęć, gdzie znajdziecie opisy każdych zajęć :)  fot. @alaceva_photography
drodzy klienci, już od połowy kwietnia zapraszamy drodzy klienci, 
już od połowy kwietnia zapraszamy Was do naszej drugiej lokalizacji - studia w dzielnicy Parkitka 💛  adres: ul.Okulickiego 84, lok. 41 (II piętro)  ✨ Już możecie rezerwować miejsce na zajęcia w grafiku. 
Na początek, proponujemy kilka godzin w tygodniu ALE 😎 zaraz będziemy dodawać kolejne, odpowiadając na Wasze potrzeby.  ✨ Znajdziecie nowe karnety „MIESZANE”, które obowiązują na zajęcia w obydwu lokalizacjach. Jeżeli decydujecie się na korzystanie wyłącznie ze studia Parkitka również obowiązuje karnet „MIESZANE”. Jeżeli planujecie korzystać wyłącznie ze studia w Alejach karnety pozostają bez zmian 🫶🏻  ✨ do 22 kwietnia karnety MIESZANE możecie kupić z kodem: SPRING w obniżonej o 14% cenie (jak zawsze start obowiązywania karnetu może być w późniejszym terminie)  ✨ co jeszcze? 🧸
Druga lokalizacja to miejsce, gdzie na treningi personalne możecie przychodzić ze swoimi pociechami w różnym wieku. Przygotowaliśmy dla nich specjalny kącik i udogodnienia. Wiemy, jak trudno jest trenować z maluchem samemu w domu 💛  ✨ Cyklicznie prowadzone będą u Nas zajęcia nowej, profesjonalnej Szkoły Rodzenia @mama_concept_czwa  A treningi dla kobiet w ciąży niezmiennie pozostają w grafiku 💛 w piątki dodaliśmy jeszcze jedną godzinę, w studio Parkitka z @marta_malasiewicz  ✨ Treningi personalne, w parach, w małych grupach 
Ponieważ nowa przestrzeń jest do tego idealna! Zabierz przyjaciółki/ mamę/ siostrę/ męża/ dziecko/ (kogo jeszcze powinniśmy wymienić?!😂) na: trening Pilates na macie, trening siłowy, trening funkcjonalny, jogę 🙏🏼✨ Nasi instruktorzy dobiorą dla Was najlepszą formę zajęć.  Cenniki znajdziecie na naszej stronie (link w bio) 
harmoniaciala.pl  Pytania? Piszcie śmiało! ✨🤍  #treningpersonalnyczęstochowa #jogaczestochowa #pilatesczęstochowa
spontaniczna rolka z PRZEprzytulnych dzisiejszych spontaniczna rolka z PRZEprzytulnych dzisiejszych zajęć Aerial flow 🪷 z @aleksandra.kma  a jeśli kiedyś zastanawialiście się czy dołączyć to się nie zastanawiajcie 🫶🏻🙏🏼  „Aerial Flow to wyjątkowe zajęcia łączące elementy jogi, stretchingu i akrobatyki z wykorzystaniem hamaków! Trening odbywa się zarówno w powietrzu, jak i częściowo przy ziemi, dzięki czemu jest dostępny także dla osób początkujących :)  Oprócz wzmocnienia to ta forma ruchu działa relaksująco – redukuje stres, napięcia i poprawia samopoczucie. To wyjątkowa forma treningu, która łączy efektywność ćwiczeń z lekkością i przyjemnością ruchu 🤍”.  #aerial #czestochowa
Kochani! 🌸⚜️ Chociaż w tej sytuacji pasuje zacząć, Kochani! 🌸⚜️
Chociaż w tej sytuacji pasuje zacząć,
Dear Gentle Readers❤️… 
Czy mamy tutaj fanów sławnych Bridgertonów!?  Wskoczcie z Nami w świat fantazji ! Zalotnych spojrzeń!  Treningi specjalne 😊 w tym dniu poprowadzą dla Was @paulina_gladysz_joga oraz @aleksandra.kma , a to wszystko przy dźwiękach muzyki z serialu!  Oczywiście, nie może zabraknąć @marta_malasiewicz, żeby zostawić Wam nutkę intrygi i ciekawości wspomnimy, że Tym razem Marta nie będzie prowadziła treningu na macie ale… 💃🏼  Oczywiście w tym dniu przygotujcie się na inne atrakcje!  Godzina :13:00
Koszt: 150 zł 
Zapisy: tel/ instagram/ w studio  #bridgertons
Aerial joga to nie tylko efektowne figury, to prze Aerial joga to nie tylko efektowne figury, to przede wszystkim ulga dla Twojego kręgosłupa i świetna zabawa. Myślisz, że to nie dla Ciebie? Wręcz przeciwnie! Moje zajęcia są dostosowane do każdego – bez względu na poziom zaawansowania.  Dlaczego warto?  ✅ Kameralna grupa i pełne wsparcie
✅ Ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości
✅ Wyjątkowa atmosfera w studio Harmonia Ciała  Startujemy w czwartek o 18:00!
zajęcia prowadzi @ninaskowronska_ 
Chcesz wiedzieć więcej o zapisach lub samym treningu? Daj znać w komentarzu lub napisz DM – czekam na Twoje pytania! 📩  rolka 📽️@marysiowo  #jogaczestochowa 
#harmoniaciała 
#aerialjoga
#jogadlakażdego
Aktywny weekend z treningami 🌿☀️ Wraz z nadejście Aktywny weekend z treningami 🌿☀️ 
Wraz z nadejściem ciepłych dni myślimy o wyjazdach w naturę, potrzebujemy odpocząć, nabrać sił..  I jeśli też tak czujecie to proponujemy dołączyć do organizowanego przez nas, jak co roku, wyjazdu. Od piątku do niedzieli (ponieważ wiemy, że czasem cieżko o dodatkowe dni wolne od pracy 😎).  Komfortowe zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z łazienkami. Cały dom podczas pobytu jest oczywiście wyłącznie dla naszej grupy 💛  Planujemy ok. 5/6 treningów jogi i pilatesu, wspólne poranne bieganie (dla chętnych, wiadomo ❤️). Program jest dostosowany do grupy- co oznacza, że na miejscu, w zależności od pogody i waszych potrzeb możemy plan zmieniać. Pamiętajcie, że zawsze zamiast dołączenia do grupy możecie po prostu opalać się przy basenie ☀️😎  Opis wyjazdu znajdziecie poniżej. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania to śmiało kontaktujcie się z nami: harmoniacialastudio@gmail.com  termin: 26 - 28 czerwca
Instruktorzy: @paulina_gladysz_joga @agnieszka_bojda 
W cenie: noclegi, wyżywienie, treningi, sauny, basen, pakiet prezentowy
Cena nie zawiera: transportu na miejsce, masaży i kajaków, ubezpieczenia NNW
Cena: 1540 zł 
Dodatkowe atrakcje: kajaki, masaże  Zabierzcie ze sobą swoją matę ❤️ nie masz? Daj nam wcześniej znać!
My zapewniamy Wam cały dodatkowy sprzęt.
poranne zajęcia w Częstochowie? tak. wspaniałe r poranne zajęcia w Częstochowie? 
tak. 
wspaniałe rozpoczęcie dnia, idealne dla osób, które wieczorami nie mają już czasu na trening. 💛  Zajęcia, które delikatnie rozbudzą ciało o poranku poprowadzi dla Was @ninaskowronska_ ☀️💛  Zaczniemy od miękkiej rozgrzewki, rozbudzimy ciało i umysł. Dołączymy do tego elementy wzmacniające, a na koniec się zrelaksujemy, aby ze spokojem zakończyć trening i rozpocząć codzienne działania.  #treningrano #czestochowa #treningwczestochowie  fot @marysiowo
Zobacz nasz Instagram

Aleja NMP 12b

D.H. „Plejada”, 4 piętro
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693866882

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada” 
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Studio

  • Grafik zajęć Harmonia Ciała
  • Szkoła Rodzenia
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne
  • Grafik zajęć Harmonia Ciała
  • Szkoła Rodzenia
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne

Aktualności

  • Aktualności
  • Kontakt
  • Aktualności
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć