Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
Zapisz się na zajęcia
a
26 sierpnia 2020
By harmoniaciala

Pilates

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut vitae feugiat magna, ut mattis ligula. Aliquam ut rutrum est. Maecenas sit amet scelerisqu

Read More
Zapisz się na zajęcia>
Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

Butikowe studio treningowe 🤍
joga
zajęcia w ciąży
pilates na macie, ze sprzętem
zdrowy kręgosłup
spalanie i modelowanie sylwetki
aerial joga

kolejny rok minął tak szybciutko 🧡 dużo ciepła, k kolejny rok minął tak szybciutko 🧡  dużo ciepła, kochani klienci!🎄🎁
dobrze, że jesteście z nami. i mamy nadzieję, że w kolejnym roku również będziecie!  #merryxmas #jinglebells #yogastudio #pilatesstudio
Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates ❤️ od sty Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates ❤️  od stycznia zapraszamy Was na dodatkowe zajęcia Pilates flow 💛  Trening na macie, podczas którego skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizujących kręgosłup.  Spodziewajcie się płynnych (flow) ruchów i przejść pomiędzy ćwiczeniami, które przede wszystkich bazują na technice Josepha Pilatesa.  Wzmacniamy oraz rozciągamy mięśnie, uelastyczniamy je, dzięki czemu sylwetka jest smuklejsza, wyprostowana. A wszystko dzięki ćwiczeniom bez męki, z przyjemną muzyką w tle 🌼  💛 czwartki, 17:00  prowadzi @agnieszka_bojda  #pilatesczestochowa #pilateslovers #częstochowa
💛 Pilates Basic — zacznij tam, gdzie jesteś 💛 Chc 💛 Pilates Basic — zacznij tam, gdzie jesteś 💛  Chcesz wzmocnić ciało, poprawić postawę i poczuć lekkość w ruchu?  Zajęcia Pilates Basic z Eweliną @evi_dryf to idealny start! ✨  👉 Pracujemy w spokojnym tempie  👉 Uczymy się prawidłowego oddechu  👉 Wzmacniamy mięśnie głębokie  👉 Rozluźniamy napięcia i poprawiamy mobilność  📅 Zapisz się już dziś i zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego, świadomego ruchu! 
 poniedziałku 17:50
 środy 17:30  a kto nam robi takie piękne filmiki? @marysiowo OF KORS ! 🫶🏻❤️  #pilates #pilatesbasic #zdrowyruch #dbamosiebie #studiofitness #pilatespolska #workoutmotivation #wellnessjourney
no oczywiście, że mamy dla Was niespodziankę na Mi no oczywiście, że mamy dla Was niespodziankę na Mikołajki w Harmonii!  Chodźcie, chodźcie! Spędzicie z nami wyjątkowy czas 🎄  Nie od dziś wiadomo, że wspólne, kreatywne działania nas relaksują - w swiatecznym wydaniu planujemy dla Was tworzenie ozdób. Z szerokiej gamy materiałów każdy będzie mógł stworzyć coś dla siebie. Jedną, dwie czy trzy ozdoby ..? 😎  Tak, pomożemy Wam. Podrzucimy pomysły, jeśli będzie trzeba :) nad tą częścią (oraz cateringiem OF KORS!) czuwa Paulina Zalas @paja96  oraz Agnieszka Bojda @agnieszka_bojda ❤️🙏🏼  Natomiast, żeby to był „event w Naszym stylu” musi być porządny trening. Tym zajmie się Paulina Gładysz @gladysz25 - nastawcie się na Mobility, Stretching, a znając Paulinę to i coś z ukochanej jogi się wkradnie 😍  Mamy też dla Was prezenty na koniec. W końcu to już prezentowy, piękny czas ❤️  Zapraszamy!  🌟Start: godz. 10:00
🌟Kwota: 100 zł
🌟Zapisy: w studio Harmonia Ciała oraz Instagram
Oto organizowane u nas wydarzenia w sezonie jesien Oto organizowane u nas wydarzenia w sezonie jesiennym 🧡  te w wersji z waszą i naszą ukochaną jogą 🧡🙏🏼 otwieramy zapisy!  mocno ograniczyliśmy ilość miejsc, zatem jeśli macie ochotę dołączyć to nie zwlekajcie.  a dla miłośników pilatesu też coś szykujemy - niedługo zaprosimy was i na PILATESOWE WYDARZENIE  @gladysz25 @irmina_rose @sobianowska
Twoje ciało potrafi więcej, niż myślisz. Czasem wy Twoje ciało potrafi więcej, niż myślisz.
Czasem wystarczy mu tylko... dać przestrzeń. 🌸  Warsztat „Mobility & stretching: droga do szpagatu i mostka” to spotkanie, w którym nauczysz się pracować odpowiednio, aby w efekcie uzyskać upragnione, dużo większe zakresy. Czuć ruch głębiej – z lekkością, nie z bólem.  Warsztat bazuje na wykorzystaniu technik Mobility & Stretchingu, dzięki czemu odkryjesz, jak pracować z ciałem mądrze: nie na siłę, lecz w rytmie oddechu i z pełną świadomością ruchu.🌿  ✨ 15 listopad (sobota) 
✨12:30- 13:30
✨prowadząca: @gladysz25 
✨ 40 zł (czyli cena jednorazowych zajęć w naszym studio) 
💌 Zapisz się przez Instagram w wiadomości  #warsztatyjogowe #yogaworkshop #jogaczęstochowa #szpagat #warsztatyczestochowa #czestochowa
NOWE ZAJĘCIA w grafiku ✨💛 Pilates Barre. Piękna NOWE ZAJĘCIA w grafiku ✨💛
Pilates Barre.  Piękna para z treningu Pilatesa oraz techniki baletowej, popularnej coraz bardziej - Barre 💛  prowadzi dla Was @aleksandra.kma !  we wtorki o 19:20. niech to będzie Wasza nowa zajawka na jesienne wieczory! 🍂  a ten piękny film promocyjny zrealizowała nieoceniona @marysiowo ! dziękujemy 💛 i czekamy na więcej 😎☀️  #czestochowa #pilatesczęstochowa #barre #barrepilates #częstochowa #baletbarre
Powolutku wkraczamy w jesień !🍂 🧡 Przygotowałyśmy Powolutku wkraczamy w jesień !🍂 🧡
Przygotowałyśmy dla Was nowy grafik, promocje !
Aby z przyjemnością wkroczyć w ten jesienny mood!☺️
Zobacz nasz Instagram

Dom Handlowy „Plejada” 
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa 
Tel: +48 693866882

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada” 
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Studio

  • Event espiro x HC!
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne
  • Kobido
  • Event espiro x HC!
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne
  • Kobido

Aktualności

  • Aktualności
  • Kontakt
  • Aktualności
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć