Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

FAQ
Kontakt

FAQ
Kontakt

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Zapisz się na zajęcia

poznaj nas

Galeria zdjęć

Zapisz się na zajęcia>

Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

Butikowe studio treningowe 🤍
joga
zajęcia w ciąży
pilates na macie, ze sprzętem
zdrowy kręgosłup
spalanie i modelowanie sylwetki
aerial joga

zajęcia dla WSZYSTKICH, którzy mają siedzący t

zajęcia dla WSZYSTKICH, którzy mają siedzący tryb życia, pracują przy komputerze, odczuwają dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa. idealne na POCZĄTEK, jako pierwszy wybór zajęć, dla osób rozpoczynających swoją przygodę z ruchem oraz po drobnych urazach/kontuzjach (zawsze po uzgodnieniu z fizjoterapeutą/ lekarzem ❤️). jeśli potrzebujecie wsparcia w wyborze odpowiedniego treningu to śmiało się z nami kontaktujcie 💛 prowadzimy zajęcia dla osób w każdym wieku 💛 🌿 ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP I STRETCHING 🌿 🌿 czwartki, 15:45, prowadzi cudowna @ilonahalkiewicz #czestochowa #zdrowykregoslup #seniorczęstochowa #bólplecówćwiczenia #miastoczestochowa #czestokocham #treningmedycznyczęstochowa #treningkręgosłupa

nasze urodziny i początek lata! ☀️ zapraszamy

nasze urodziny i początek lata! ☀️ zapraszamy Was z tej okazji na popołudnie wyjątkowych treningów na dachu zakończone chilloutem 💛🌿 wszystko w samym centrum miasta, u nas, a dokładniej piętro wyżej @harmoniaciala 💪🏼😎 kiedy: 14 czerwiec (sobota)
od której: od 15:30
do której: do 22:00
koszt: 120 zł /os.
zapisy: jak zawsze 💛 poprzez e-mail, Instagram oraz y nas na miejscu w studio 🌸 PROGRAM WYDARZENIA 🌸 15:30 oficjalne rozpoczęcie 15:30 - 16:15 NOWOŚĆ: Stretching - aktywny i otwierający 😍 16:15 - 17:00 energetyczna Vinyasa + wheel yoga 17:00 - 17:45 czucie, balans i harmonia ☯️ - joga powięziowa integralnie 17:45 - 18:30 Pilates flow na bazie klasyki 18:30 - 19:15 NOWOŚĆ: Barre z elementami Pilates 🤍 19:30 chill na dachu, leżaczki, napoje, rozmowy 22:00 koniec wydarzenia ❤️ zapisujcie się, dołączajcie do nas i pozwólcie nam przyjemnie razem z wami spędzić ten dzień ❤️ #czewa
#wydarzeniaczęstochowa #czestochowa

Ready! Steady! Go! Dołącz do Nas! Chcesz zanurzy

Ready! Steady! Go!
Dołącz do Nas! Chcesz zanurzyć się w praktyce jogi? Spędzić czas w miłym gronie !
Szukasz wyzwań !
Zapraszamy na maraton jogi ! Plan Maratonu:
12:30- 13:30 Joga Powięziowa (automasaż)60 min
13:30-14:10 Joga z Kołem 40min
14:10-14:50 Joga Aerial 40min
14:50-15:50Joga Vinyasa 60min
15:50-16:10 Medytacja 20min
16:10-16:50 Regeneracyjna 40min
16:50-17:30 Kończymy chwilą wytchnienia przy herbacie
Prowadzący ! To nie kto inny jak dream team !
Paulina Gładysz & Irmina Sętkowska!
Z tymi dziewczynami na pewno dotrzecie na metę !
Data: 7 czerwca !
Start 12:30-prosimy o przybycie chwilę wcześniej aby wystartować o czasie !
Meta- 17:30
Koszt- 150zł- zaliczka przy zapisie 50 zł
Konkrety: ✨️Miejsce: Harmonia Ciała
✨️Kiedy: 7 czerwca (sobota)
✨️Start: 12:30 (prosimy o przybcie chwilę wcześniej aby wstartować o czasie!)
✨️Meta: 17:30
✨️Koszt: 150 pln (zaliczka przy zapisie 50 pln)
✨️Ilość miejsc ograniczona: 14
✨️Zapisy: Harmonia Ciała - recepcja, instagaram Do zobaczenia na starcie!

Nowa strefa butikowa ✨ z produktami wysokiej ja

Nowa strefa butikowa ✨ z produktami wysokiej jakości
naszych ulubionych marek
niektóre produkty są ręcznie robione
selfcare
super wygodne i piękne ubrania no i po prostu sami musicie zobaczyć 💛 #czestochowa #częstochowa #prezentyczęstochowa #pilatesczestochowa #świecesojowe #bransoletki #olejkieteryczne

psst @joyinme_yoga ma piękną kolekcję! no i naj

psst @joyinme_yoga ma piękną kolekcję! no i najważniejsze, że te cudne ubrania umilają praktykę, są dobrze dopasowane i wygodne ❤️ i tak, możecie je u nas w studio kupić i zamówić wszystko inne, co Wam jest potrzebne ☀️❤️ aaach ale my mamy piękne klientki 😍❤️ #ubraniadojogi #joga #pilatesclothes #pilatesstudio

Zajęcia dla kobiet w ciąży 🤰🏼 Trening w c

Zajęcia dla kobiet w ciąży 🤰🏼
Trening w ciąży, joga w ciąży - połączenie różnych technik, które w całości dają kompleksowy trening odpowiedni dla kobiet w ciąży i bezpieczny. jak wiecie, my instruktorki Harmonii Ciała same ćwiczymy, dajemy Wam przykład ale przede wszystkim zawsze służymy pomocą, jak macie jakiekolwiek pytania w kwestii treningu w ciąży 🌸🌿 #ciążaczęstochowa I ruch w ciąży #częstochowa
mają ogromne znaczenie w codziennym funkcjonowaniu 🤍
#czestochowa #czewa #aktywnamama #czestokocham

jeśli potrzeba Wam uspokojenia się, wyciszenia i

jeśli potrzeba Wam uspokojenia się, wyciszenia i ciszy..
to proponujemy zajęcia, podczas których dużo się oddycha i delikatnie przyjemnie medytuję. co ważne - zajęcia nie są trudne, są dla każdego i na każdym poziomie zaawansowania. są dla ludzi, którzy potrzebują WYCISZENIA i tyle 🤍☀️ resztę robi @kasia_klikin : “Mówi się, że poranna joga ustawi twój
dzień, wieczorna medytacja przyniesie głęboki sen, a codzienna praktyka przeobrazi życie tak, jak chcesz.
“ #praktykanarelaks #wyciszenie #jogaczęstochowa #harmonia #jogakundalini #joganauspokojenie

poranne zajęcia w niedzielę! ☀️💛 Paulina

poranne zajęcia w niedzielę! ☀️💛 Paulina zawsze wie, jak Wam zorganizować miło poranek ☀️ @gladysz25 zawsze w niedzielę, o 10:30 !

Zobacz nasz Instagram

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 866 882

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 648 267

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Studio

Event espiro x HC!
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Event espiro x HC!
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Aktualności

Aktualności
Kontakt

Aktualności
Kontakt