harmoniaciala, Autor w serwisie Harmonia Ciała

Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

FAQ
Kontakt

FAQ
Kontakt

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Zapisz się na zajęcia

No posts were found for provided query parameters.

Zapisz się na zajęcia>

Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

Butikowe studio treningowe 🤍
joga
zajęcia w ciąży
pilates na macie, ze sprzętem
zdrowy kręgosłup
spalanie i modelowanie sylwetki
aerial joga

dawno nie było tutaj Naszej cudownej Irminy! @irm

dawno nie było tutaj Naszej cudownej Irminy! @irmina_rose a przecież prowadzona przez nią Joga Powięziowa czy Joga Regeneracyjna skradła Wasze serca, co widać po wypełnionych salach 💛 „Tao jogi powięzionej jest takie: prawda nie jest zapisana w perfekcyjnym wykonaniu asany czy jakiejkolwiek metodzie. Nie ma drogi ani metody. Prawda jest zawarta w odczuwaniu i obecności.” - Wojciech Karczmarzyk, „Joga powięziowa integralnie” Joga Powięziowa:
✨ wtorki i środy, 18:00 Joga Regeneracyjna:
✨ czwartek, 19:15
✨ piątek, 18:00 zdjęcia @panikami_photo #jogaczęstochowa #jogapowięziowa #regeneracyjnajoga #jogaczestochowa #częstochowa

trening indywidualny Pilates 💛 prowadzimy dla

trening indywidualny Pilates 💛 prowadzimy dla Was też personalne zajęcia jogi (różne typy, w zależności od potrzeb organizmu), Aerial jogi w chustach, treningi wzmacniające i rozciągające. ✨ indywidualnie
✨ w parach
✨ w małych grupach co tylko wymyślicie 💛😂 może macie pytania odnośnie takich treningów? Dajcie znać 💛 #czestochowa #treningczestochowa #pilatesczestochowa #aerialczestochowa #jogaczestochowa #harmoniaciała

nie chodzi o perfekcję i „ideał” a o dąż

nie chodzi o perfekcję i „ideał” a o dążenie i pracę, o błędy i upadki, o zabawę w tym wszystkim i zadowolenie ze SWOICH postępów! ❤️🥹 @gladysz25 ❤️ #handstands #jogaczęstochowa #jogachallenge #częstochowa #stanienarękach #42200czestochowa

Ulga w bólu pleców, lepsza stabilizacja kręgosłupa, uelastycznienie mięśni, lepsza równowaga. • Harmonijnie zbudowana sylwetka
• Mocniejsze mięśnie głębokie, czyli te trzymające nasze całe ciało
• Więcej spokoju i lepszy oddech Korzyści, jakie daje trening #pilates jest na prawdę wiele, a najlepszym przykładem są wszyscy nasi klienci i ich historie. ✨ dochodzą dzięki Pilatesowi do zdrowia po chorobach, które ich osłabiły
✨ wracają do sprawności po urodzeniu dziecka ✨ pozbywają się bólu pleców ✨ mają więcej energii i witalności, co jest szczególnie potrzebne po zimowym okresie Pilates z magic circle, z piłką, z kijami, z taśmami, z rollerami, na macie. 🌸🤩 Pilates dla początkujący i zaawansowanych - dla wszystkich coś znajdziemy ❤️✨ @agnieszka_bojda
@aleksandra.kma & @domi_mikaaa Macie pytania? Kontaktujcie się z nami, a odpowiemy na wszystkie nurtujące Was kwestie :) fot. @daniela_alacev 💛 #pilatesczestochowa

Zajęcia dla kobiet w ciąży 🤰🏼❤️ bezp

Zajęcia dla kobiet w ciąży 🤰🏼❤️ bezpieczne
profesjonalne
w przyjaznej i przytulnej przestrzeni
w najlepszych dla przyszłych mam warunkach zdrowy ruch w ciąży oraz nauka oddechu to często duża ulga w codziennych trudnościach, jakie niesie za soba ten okres 🤍 taki trening wśród innych kobiet na tym samym etapie życia to wsparcie, rozrywka oraz wymiana doświadczeń i informacji. trening Aktywna mama! prowadzony jest przez wyszkoloną instruktorkę Martę Małasiewicz, która dobiera ćwiczenia do poziomu zaawansowania i możliwości pań 🤍 @marta_malasiewicz zapraszamy Was z całego serca. jeśli macie pytania to śmiało dzwońcie lub piszcie: • tel. +48 693-648-267
• e-mail: harmoniacialastudio@gmail.com KIEDY:
✨ wtorki i czwartki o 10:30 #jogawciąży #aktywnamama #treningwciąży #jogawciazyczestochowa #mamawczestochowie #miastoczestochowa

najwyższa pora zaplanować aktywny, pobudzający

najwyższa pora zaplanować aktywny, pobudzający weekend! zapraszamy Was w góry⛰️, do pięknego miejsca, na treningi jogi i medytacje. a do tego spacery: na szlaku i po płaskim, pyszne jedzenie: lokalne wyroby i zdrowe dania. I to co nam najbardziej potrzebne: wyciszenie i relaks w dobrym gronie 💛🌿 Kiedy: 30.05 - 1.06
Gdzie: Wisła
Prowadzące: @gladysz25 i @irmina_rose wszystkie szczegółowe informacje zawarliśmy dla Was na tej stronie: www.harmoniaciala.pl/weekend-z-joga-slaskie (również link opisie profilu) pytania? piszcie ! 💛💛💛 #weekendzjogą #wyjazdjogowy #weekendwgorach #jogawgórach

#yoga to… każdy z nas inaczej dokończy to zd

#yoga to… każdy z nas inaczej dokończy to zdanie! ale czy to źle? 💛 a jak wy dokończycie to zdanie? 💛 #jogapolska #jogastudio #yogaposes fot @daniela_alacev ❤️

z fizjoterapeutką uroginekologiczną o przyjemności seksualnej kobiet i o ich zdrowiu. o tym, jak poprawić swoje samopoczucie i tak na prawdę poczuć się lepiej ❤️ okazja do zadania pytań, które często nas nurtują, a nie mamy je komu zadać ☀️ profesjonalnie i rzeczowo ale też swobodnie i przyjacielsko 😎❤️ spotkamy się przy winie u dobrym jedzeniu z Karoliną Jarzebowską z @kangoo_terapia 💛 @marta_malasiewicz poprowadzi delikatny, kobiecy trening, który przedstawi zupełnie inne podejście do treningu dającego efekt rozluźnienia napiętych struktur i wzmocni mięśnie dna miednicy🫶🏻 partnerem tego cudownego wydarzenia jest firma @easytoys_pl, która przygotowała dla Was niespodzianki ❤️ dziękujemy! bierzcie koleżanki, zapisujcie ten wieczór w kalendarzu! #niedzielnywieczór ✨ KIEDY: 23 marzec (niedziela)
✨ GODZINA: 17:30 - 20/20:30
✨ CENA: 150 zł
✨ CO W CENIE: trening 75 min., warsztat z fizjoterapeutką 90 min., jedzenie i wino, pakiet prezentowy ✨ ZAPISY: poprzez Instagram lub w studio @harmoniaciala #eventkobiecy #kobiecyweekend #fizjoterapeutka #uroginekologiczna #zdrowiekobiet #przyjemnośćkobiet #przyjemnosc #radość

Zobacz więcej... Zobacz nasz Instagram

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 866 882

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 648 267

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Studio

Event espiro x HC!
Nasze zajęcia
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Event espiro x HC!
Nasze zajęcia
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Aktualności

Aktualności
Kontakt

Aktualności
Kontakt