Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik
    • Galeria
    • Karty partnerskie
  • Grafik zajęć
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • FAQ
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
Zapisz się na zajęcia
a
26 sierpnia 2020
By harmoniaciala

DEEPWORK

DEEPWORK to trening, unikatowy, zupełnie inny od wszystkiego co powstało dotychczas. Prosty, funkcjonalny, holistyczny. Jest doskonale skomponowany

Read More
a
26 sierpnia 2020
By harmoniaciala

Power Joga

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut vitae feugiat magna, ut mattis ligula. Aliquam ut rutrum est. Maecenas sit amet scelerisqu

Read More
Zapisz się na zajęcia>
Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

joga vinyasa, hatha, z kołem, w chuście
pilates mata, reformer
zajęcia w ciąży
zdrowy kręgosłup
aerial

Aktywny weekend z treningami 🌿☀️ Wraz z nadejście Aktywny weekend z treningami 🌿☀️ 
Wraz z nadejściem ciepłych dni myślimy o wyjazdach w naturę, potrzebujemy odpocząć, nabrać sił..  I jeśli też tak czujecie to proponujemy dołączyć do organizowanego przez nas, jak co roku, wyjazdu. Od piątku do niedzieli (ponieważ wiemy, że czasem cieżko o dodatkowe dni wolne od pracy 😎).  Komfortowe zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z łazienkami. Cały dom podczas pobytu jest oczywiście wyłącznie dla naszej grupy 💛  Planujemy ok. 5/6 treningów jogi i pilatesu, wspólne poranne bieganie (dla chętnych, wiadomo ❤️). Program jest dostosowany do grupy- co oznacza, że na miejscu, w zależności od pogody i waszych potrzeb możemy plan zmieniać. Pamiętajcie, że zawsze zamiast dołączenia do grupy możecie po prostu opalać się przy basenie ☀️😎  Opis wyjazdu znajdziecie poniżej. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania to śmiało kontaktujcie się z nami: harmoniacialastudio@gmail.com  termin: 26 - 28 czerwca
Instruktorzy: @paulina_gladysz_joga @agnieszka_bojda 
W cenie: noclegi, wyżywienie, treningi, sauny, basen, pakiet prezentowy
Cena nie zawiera: transportu na miejsce, masaży i kajaków, ubezpieczenia NNW
Cena: 1540 zł 
Dodatkowe atrakcje: kajaki, masaże  Zabierzcie ze sobą swoją matę ❤️ nie masz? Daj nam wcześniej znać!
My zapewniamy Wam cały dodatkowy sprzęt.
poranne zajęcia w Częstochowie? tak. wspaniałe r poranne zajęcia w Częstochowie? 
tak. 
wspaniałe rozpoczęcie dnia, idealne dla osób, które wieczorami nie mają już czasu na trening. 💛  Zajęcia, które delikatnie rozbudzą ciało o poranku poprowadzi dla Was @ninaskowronska_ ☀️💛  Zaczniemy od miękkiej rozgrzewki, rozbudzimy ciało i umysł. Dołączymy do tego elementy wzmacniające, a na koniec się zrelaksujemy, aby ze spokojem zakończyć trening i rozpocząć codzienne działania.  #treningrano #czestochowa #treningwczestochowie  fot @marysiowo
Butikowe studio treningowe Harmonia Ciała w Często Butikowe studio treningowe Harmonia Ciała w Częstochowie 🤍  prowadzimy dla Was treningi grupowe i indywidualne (w parach, w małych grupach). organizujemy eventy i warsztaty.  zapraszamy 🤍🌸  ps
ten piękny film stworzyła @marysiowo  #czestochowa #yogaczestochowa #pilatesreformer #treningwciąży
Jedno z wydarzeń organizowanych przez nas w Często Jedno z wydarzeń organizowanych przez nas w Częstochowie 🤍  LET’S PILATES  już niedługo kolejny termin spotkania z nowymi atrakcjami dla Was 🤍💪🏼  realizacja filmu @marysiowo 
dekoracje @paja96 
trening @aleksandra.kma @agnieszka_bojda 
warsztat @somabreath_by_monikasurlej 
konsultacje @pamelciak 
partner @fizjopatia_czestochowa  #pilatesevent #eventorganizer #pilatesbarre #czestochowa
Zapraszamy z całego serca 🤍 W zdjęciach powyżej z Zapraszamy z całego serca 🤍  W zdjęciach powyżej znajdziecie informacje o tym, co dla Was przygotowaliśmy na ten piękny dzień.  Mamy dla Was kilka niespodzianek - ale to na miejscu ! 🤍☀️  spędźmy tą sobotę inaczej. na pewno ciekawie, jakościowo i na wysokim poziomie ✨  temat przewodni: domowa regeneracja. z czym Wam się kojarzy?  my podrzucimy swoje hasła obowiązujące na to popołudnie:  miękki dres. maseczka. opaski na oczy. słuchawki na uszach. poduszka. brak poczucia czasu 🤍🌸  ✨ 31 styczeń (sobota) 
✨ 16:30 - ok.19:00
✨ koszt 120 zł (warsztaty, catering, potrzebny sprzęt i akcesoria) 
✨ zapisy: Instagram, w studio, e-mailowo (harmoniacialastudio@gmail.com)  #pilatesevent #personalstylist #chef
kolejny rok minął tak szybciutko 🧡 dużo ciepła, k kolejny rok minął tak szybciutko 🧡  dużo ciepła, kochani klienci!🎄🎁
dobrze, że jesteście z nami. i mamy nadzieję, że w kolejnym roku również będziecie!  #merryxmas #jinglebells #yogastudio #pilatesstudio
Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates ❤️ od sty Pilates Pilates Pilates Pilates Pilates ❤️  od stycznia zapraszamy Was na dodatkowe zajęcia Pilates flow 💛  Trening na macie, podczas którego skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizujących kręgosłup.  Spodziewajcie się płynnych (flow) ruchów i przejść pomiędzy ćwiczeniami, które przede wszystkich bazują na technice Josepha Pilatesa.  Wzmacniamy oraz rozciągamy mięśnie, uelastyczniamy je, dzięki czemu sylwetka jest smuklejsza, wyprostowana. A wszystko dzięki ćwiczeniom bez męki, z przyjemną muzyką w tle 🌼  💛 czwartki, 17:00  prowadzi @agnieszka_bojda  #pilatesczestochowa #pilateslovers #częstochowa
💛 Pilates Basic — zacznij tam, gdzie jesteś 💛 Chc 💛 Pilates Basic — zacznij tam, gdzie jesteś 💛  Chcesz wzmocnić ciało, poprawić postawę i poczuć lekkość w ruchu?  Zajęcia Pilates Basic z Eweliną @evi_dryf to idealny start! ✨  👉 Pracujemy w spokojnym tempie  👉 Uczymy się prawidłowego oddechu  👉 Wzmacniamy mięśnie głębokie  👉 Rozluźniamy napięcia i poprawiamy mobilność  📅 Zapisz się już dziś i zrób pierwszy krok w stronę zdrowszego, świadomego ruchu! 
 poniedziałku 17:50
 środy 17:30  a kto nam robi takie piękne filmiki? @marysiowo OF KORS ! 🫶🏻❤️  #pilates #pilatesbasic #zdrowyruch #dbamosiebie #studiofitness #pilatespolska #workoutmotivation #wellnessjourney
Zobacz nasz Instagram

Aleja NMP 12b

D.H. „Plejada”, 4 piętro
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693866882

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada” 
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa

INFO

  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności
  • Strona główna
  • Treningi personalne
  • Regulamin Studio
  • Polityka prywatności

Studio

  • Event espiro x HC!
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne
  • Kobido
  • Event espiro x HC!
  • Nasz Zespół
  • Treningi personalne
  • Kobido

Aktualności

  • Aktualności
  • Kontakt
  • Aktualności
  • Kontakt
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć
  • Oferta
    • Zajęcia dla kobiet w ciąży
    • Treningi personalne
    • Nasz Zespół
    • Cennik 2026
    • Karty partnerskie
  • Galeria
  • Grafik zajęć