Archiwa Karnet - Harmonia Ciała

Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 648 267

Zapisz się na zajęcia

Aktualności
Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
Karnety
Grafik zajęć
FAQ
Kontakt

Menu

Aktualności
Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
Karnety
Grafik zajęć
FAQ
Kontakt

FAQ
Kontakt

Menu

FAQ
Kontakt

Warsztaty
Oferta
Grafik zajęć

Menu

Warsztaty
Oferta
Grafik zajęć

Zapisz się na zajęcia

Karnet

Karnety

Uncategorized

- Dodaj do koszyka
Karnet - 1 wejście

zł30.00

Zapisz się na zajęcia>

Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

Pilates flow 🤍 To trening rozciągający całe

Pilates flow 🤍 To trening rozciągający całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem jego środkowej części. Prowadzony w rytm muzyki stanowi połączenie klasycznych ćwiczeń pilates z formami: flow motion, power chi, elementami yogi i stretchingu, w którym płynnie przechodzi się z pozycji w pozycję. Zajęcia o nieco szybszym i intensywniejszym tempie niż zajęcia pilates na macie. PILATES flow wzmacnia mięśnie nadając im ładny i smukły kształt - dbając o elastyczne i skoordynowane ciało.

✨ Poniedziałki, 19:00

Fot. @panikami 🤍🫶🏻

@beduch_joanna
@meiso_studio

#czestochowapilates #pilatesczestochowa #miastoczestochowa #inczestochowa #pilatesinstructor #zdrowykręgosłup

Wyczekiwany przez wielu z Was warsztat: „Stwórz

Wyczekiwany przez wielu z Was warsztat: „Stwórz przestrzeń w swoim ciele" - Stretching powięziowy 😍

✨ Poprowadzi go Ksenia Obołończyk @cudowne.spotkania, ze świadomym ruchem związana jest od wielu lat, jako certyfikowaną nauczycielka JOGI (Ashtanga Vinyasa Yoga), PILATES (BASI Pilates®), BODYART®, BAX oraz Animal Flow®, a także masażystka SHIATSU (japońskiej metody pracy z ciałem).

🤍 Podczas zajęć nauczymy rozciągać się świadomie, tak aby usuwać wszelkie potencjalne napięcia, zanim zamienią się w blokady, utrudniające swobodny przepływ energii.

🤍 Warsztaty będą poświęcone rozluźnianiu powięzi mięśniowej: usuwaniu sklejeń i ograniczeń, oraz przywracaniu ślizgu pomiędzy warstwami sąsiadujących mięśni, kości i organów.

🤍 Stretching powięziowy jest bardzo przyjemną praktyką, a jej oddziaływanie na ciało jest głębsze i trwalsze niż tradycyjne ćwiczenia rozciągające.

✨ 11 luty (sobota)
✨ 11:00 - 14:00
✨ 120 zł / os.

Aby zapisać się na warsztat poprosimy Was o bezzwrotną zaliczkę, reszta płatności może zostać uregulowana w dniu wydarzenia.

Zapisy e-mailowo, poprzez Instagram lub telefonicznie - podeślemy Wam wszystkie szczegóły na maila. Do zobaczenia! 🫶🏻

#stretchingpowięziowy #stretchingpowieziowy #warsztatyśląskie #warsztatystretching #warsztatyjogi #warsztatydlakobiet #warsztatjogi #rozciąganiecałegociała

Ferie zimowe dla nas dobiegły już końca. Pierws

Ferie zimowe dla nas dobiegły już końca. Pierwszy raz organizowaliśmy warsztaty, codziennie z innymi atrakcjami, tematami - z pewnością to będziemy powtarzać! 🤩

🫶🏻 dziękujemy wszystkim, którzy pomogli nam przygotować ten program:

✨ @papu.kitchen za przepyszne jedzenie
✨ @kosmetologiabednarczyk za poprowadzenie warsztatu
✨ @irmina_rose za cudowne praktyki jogi
✨ @niewazka za „NIE nudną jogę”
✨ @alaceva_photography za zdjęcia
✨ @ola_kijenska @agnieszka_bojda sobie też dziękujemy 😂😍 za siłę 💪🏼

#inczestochowa #jogaczestochowa #śląskie #czestochowacity

✨ Wyobraź sobie tylko… Przychodzisz do naszeg

✨ Wyobraź sobie tylko… Przychodzisz do naszego studia na swoje ulubione zajęcia lub trening indywidualny, a później idziesz prosto na relaksujący masaż do specjalnie przygotowanej do tego przestrzeni. Brzmi dobrze? Takie właśnie jest!

Dlatego w swojej ofercie mamy teraz również możliwość umówienia się na masaż Kobido, wykonywany przez kosmetolog Dagmarę Kamińską-Krzak @dagmara_kosmetolog_ 🤍🫶🏻

Szczegółowy opis znajdziecie na Naszej stronie internetowej w zakładce: Oferta -> Masaż Kobido.

Lub po prostu do nas piszcie ! 🤍

zdjęcia @alaceva_photography 💚

#kobidoczęstochowa #czestochowakobido #masażkobido #kobidomassage #częstochowa #czestokocham #harmoniaciała #miastoczestochowa

przepiękny event 🖤 wyjątkowy trening BODYART

przepiękny event 🖤 wyjątkowy trening BODYART ® przeprowadzony przez samą właścicielkę Szkoły BODYART® w Polsce @marta_tymoszewicz.pl wraz z @irminacalus 🤍

raz jeszcze dziękujemy za odwiedziny, za genialny trening, za przyjemną energię 🫶🏻🖤

a takie magiczne zdjęcia zrobiła nasz zdolna fotograf @alaceva_photography !

#bodyartpolska #bodyarttrening #miastoczestochowa #treningbodyart #bodyartlove #harmoniaciała #jogaśląskie

mamy taki pomysł, aby podarować Wam zniżkę na

mamy taki pomysł, aby podarować Wam zniżkę na karnet (do wykorzystania do 31.01). co wy na to? 🫶🏻

Aby ją otrzymać poprosimy Was o drobny wysiłek i napisanie kilku słów 🤍

✨ napiszcie w komentarzu pod tym postem odpowiedź na pytanie: „co mi dała Harmonia?”

✨ dodajcie ten post do siebie na relację (przypominam, robi się to używając ikonki strzałki pod postem)

✨ każdy otrzyma zniżkę -15% na karnet (do wyboru: 8, 10, 12 wejść), którą wykorzystać do końca stycznia stacjonarnie lub online

Buziaki! 😚🫶🏻

fot. @alaceva_photography - our super talented photographer 🤍

#czestochowa #jogaczestochowa #miastoczestochowa #czestochowacity #jogaśląsk #jogagliwice #pilatesśląsk

Spędzacie ferie zimowe w mieście? To super! Zapr

Spędzacie ferie zimowe w mieście? To super! Zapraszamy do Nas, przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy program na spędzenie poranków 🤍

Poznamy Pilates oraz jogę w chustach, nauczymy się dbania o cerę i wykonywania profesjonalnego makijażu, spotkamy się z dietetykiem, staniemy na rękach a nawet zrobimy szpagat!

@agnieszka_bojda
@ola_kijenska
@kosmetologiabednarczyk
@irmina_rose
@niewazka

💙 SZCZEGÓŁOWY PROGRAM I ZAPISY W LINKU W OPISIE PROFILU ORAZ TUTAJ:

https://harmoniaciala.pl/pol-kolonie-ferie-czestochowa/

#feriezimowe2023 #feriewmieście #ferieczęstochowa #ferieczestochowa #czaswolnyczęstochowa #feriezimoweczęstochowa #czestochowagirl #inczestochowa #makijażczęstochowa #jogadlapoczatkujacych #jogaczęstochowa #harmoniaciałastudio

albo zmień perspektywę. odwróć wszystko do g

albo zmień perspektywę.

odwróć wszystko do góry nogami. 🤍

fot. @alaceva_photography

do zobaczenia na macie 🤍

#treningczęstochowa #częstochowa_nasze_miasto #warsztatyczestochowa #wydarzeniaczęstochowa #harmoniacialaczestochowa #upsidedown #handstand #yogahandstand #jogaczęstochowa

Zobacz więcej... Zobacz nasz Instagram

Dom Handlowy „Plejada” 4 piętro Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b, 42-202 Częstochowa Tel: +48 693 648 267

INFO

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Menu

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Partnerzy

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 648 267

INFO

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Menu

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Studio

Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
FAQ

Menu

Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
FAQ

Aktualności

Aktualności
Kontakt

Menu

Aktualności
Kontakt