Poranek na dachu

Wyobraź sobie, że rozpoczynasz sobotę sesją jogi na dachu, w cieple słońca i odgłosami rozbudzającego się miasta. 

Na taki właśnie poranek Cię zapraszamy w sobotę (21.05). Będziemy się powoli wybudzać, rozgrzewać nasze ciało – ale przede wszystkim – dostarczać sobie dużo przyjemności !

Sesja jogi

Miękkie flow oparte na Hatha Yoga z elementami Vinyasy. Spodziewajcie się płynnych ruchów rozbudzających ciało i dotleniających komórki ciała.

Trzymamy kciuki za słońce nad głowami!

Wtedy praktyka w promieniach słońca jest jeszcze bardziej energetyczna, jeszcze bardziej rozgrzewająca i wyzwalająca energię w ciele !

późne śniadanie

W niektórych miastach nazywane 'brunchem', u Nas nie pozostanie po prostu późnym i leniwym śniadaniem. Coś na słodko, coś na wytrawnie. Po praktyce zapraszamy Was na przedłużenie sobie poranka razem z nami z kubkiem ulubionego napoju w ręku w promykach słońca i klimatyczną muzyką w tle.

Jedyny plan na ten dzień to... Total RELAX !

holistyczna zmiana

Przygotowaliśmy dla Was na Nowy Rok ofertę „holistyczna zmiana”. Jak to działa?

Wybierasz swój pakiet treningowy dodajesz do niego spersonalizowaną dietę przygotowaną przez dyplomowanego dietetyka.

Trener zadba o motywację i treningi a, dietetyk zadba o kontrolę przyjmowanych kalorii, przygotuje dla Ciebie jadłospis, opowie Ci jak i co jeść, aby osiągnąć jeszcze lepsze efekty!

  • Treningi personalne w studio 
  • Spersonalizowana dieta
  • Niższe ceny karnetów dla zajęć grupowych

nasi trenerzy

Zdjecie1

Ola Kijeńska-Knop

TRENING FUNKCJONALNY

083A9658a

Irmina Sętowska

JOGA

RNI-Films-IMG-D35FD72A-FC2A-4B6A-A819-2529950600B0 (1)

WIKTORIA WYGAŚ

JOGA

IMG-7141

agnieszka bojda

dietetyk

Harmonia Ciała to miejsce, które
sprzyja poprawie samopoczucia, pomaga w osiągnięciu lepszej sylwetki.