Nasz zespół
Agnieszka Bojda
Założycielka Harmonii Ciała. Nauczyciel Pilates z wykształceniem zdobytym pod okiem najlepszych w Polsce nauczycieli w szkole Mypilatesmethods Marty Wawszczyk oraz Open Mind Pilates Studio & School. Regularnie dokształcająca się w zakresie treningów Body & Mind.
Z wykształcenia specjalista kreowania wizerunku i budowania marki. Pracująca od ponad 10 lat w branży eventowej i turystycznej w Polsce i na Malcie, współzałożycielka Projektu Selflove.
Całym sercem oddana rodzinnemu miastu, postanowiła założyć wyjątkowe miejsce, jakim jest Harmonia Ciała i zebrać w jednym miejscu wielu cudownych w swoich dziedzinach specjalistów.
Irmina Sętowska
Joga i sztuka to moje dwie największe pasje w życiu. Ich drogi zeszły się ze sobą w trakcie moich studiów na Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi, gdzie w ramach zajęć fizycznych wybrałam praktykę jogi. To była miłość od pierwszego wejrzenia.
Po moim powrocie do Częstochowy, w celu ugruntowania swojej wiedzy i poszerzenia kompetencji postanowiłam zapisać się na kurs instruktorski z zakresu rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga. Jestem związana z Jogą Akademicką czyli systemem aktywności prozdrowotnej opartej na ćwiczeniach fizycznych hatha jogi oraz technik relaksacyjnych. Uczę jogi by dzielić się radością i spokojem.
By utrzymać w życiu balans kontynuuję swoją karierę jako ilustratorka, artystka i właścicielka marki Boboki.
Marta Małasiewicz
Z wykształcenia pedagog tańca, certyfikowany trener personalny, instruktor fitness oraz trener kobiet w ciąży i po porodzie. Większość swojego zawodowego życia spędziła w Warszawie, gdzie zdobywała doświadczenie jako choreograf I trener. Po 10 latach już jako młoda mama wróciła do Częstochowy, szukając swojego miejsca na nowym gruncie. Od zawsze związana z rozwijaniem ciała w ruchu. Najpierw poprzez taniec, a następnie świadomy trening. Jak sama mówi, nie da się wykonywać tej pracy bez kochania tego co się robi. Uwalnia to całe pokłady kreatywności, empatii i zaangażowania w tworzenie zajęć idealnych dla kobiet w tak ważnym momencie życia, jak okres ciąży 🙂
Paulina Gładysz
Certyfikowany nauczyciel Vinyasa Yoga Ryt 200, który już od kilku lat dzieli się swoją pasją i wiedzą z innymi. Ukończyła również certyfikowany kurs AcuYin Acupressure.
Nasz niesamowity wulkan energii! Zawsze uśmiechnięta i chłonąca życie całą sobą! 🙂
Ola Krzyczmonik
Certyfikowana instruktorka szkoły Peak Pilates® oraz Aerial Jogi®. Od najmłodszych lat zafascynowana sportem. W jej życiu przewijały się takie dyscypliny jak karate, taniec, jazda konna, piłka nożna czy pole dance. Studentka psychologii, która zmotywuje Was do pracy zarówno nad swoim ciałem jak i głową:)
Adrianna Karczewska
Absolwentka AWF Katowice, gdzie od 2016r. praktykowała oraz prowadziła Hatha jogę w nurcie Jogi Akademickiej.
Zawodowo - fizjoterapeutka zajmująca się zaburzeniami rozwojowymi dzieci i niemowląt, wadami postawy oraz szeroko pojętą profilaktyką zdrowotną układu ruchu.
Uwielbia łączenie różnych form praktyki tak, by dobrać ruch najlepszy dla potrzeb ciała. Wyznawczyni ciałoczułości 😊
Prywatnie milośniczka tańca i książek 😉
Konrad Kostka
Jestem instruktorem jogi akademickiej od 2013. Podczas praktyki Hatha Jogi łączymy dynamiczne sekwencje ze statycznymi pozycjami, aby harmonijnie budować silne, elastyczne mięśnie oraz zdrowy kręgosłup. Od łatwiejszych, zmodyfikowanych pozycji, ruchów, przechodzimy do bardziej wymagających sekwencji, które kształtują poczucie balansu, takie jak stanie na rękach, czy przedramionach.
Zajęcia kierowane do osób, które już znają podstawy jogi i chcą doskonalić swoją technikę, prawidłowo wykonywać asany, zwiększać swoje zakresy i wchodzić na kolejne poziomy.
Ilona Nessel-Kardas
Instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności: hatha joga, jenocześnie lekarz-dentysta, abslowentka Akademii Medycznej im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.
Magia jogi oczarowała mnie od momentu pierwszego wkroczenia na matę. Jej niesamowitego działania na cały organizm nie sposób było nie odczuć w poprawie samopoczucia i komfortu życia. Było to dla mnie tak cudowne odkrycie, że postanowiłam stworzyć sobie możliwości, aby móc dzielić się nim z innymi, zdobywając uprawnienia instruktorskie.
Wykształcenie medyczne, pozwoliło mi lepiej zrozumieć mechanizmy prozdrowotnego wpływu jogi na organizm i wykorzystać jej dobroczynne efekty w praktyce. Mam nadzieję, że uda mi się zarazić Was moim entuzjazmem, co zaowocuje dobrą kondycją waszego organizmu, spokojem umysłu i pogodą ducha.
Dominika Żurawska
Instruktor Pilates, z ukończonymi kursami Matwork Instructor oraz Pilates Reformer Instructor w Open Mind Pilates School pod okiem Anety Figurskiej. Certyfikowany instruktor techniki Low Pressure Fitness Level 1&2.
Absolwentka Akademii Sztuk Teatralnych, Wydziału Teatru Tańca, co ukształtowało jej podejście do ruchu i ciała. Od najmłodszych lat fascynuje się ruchem – od tańca klasycznego, przez współczesny, aż po różnorodne formy pracy z ciałem. Dzięki artystycznemu doświadczeniu spogląda na ciało z wyjątkowej perspektywy, dostrzegając jego potencjał i unikalność.
Podczas swoich zajęć łączy różnorodne techniki treningowe z budowaniem głębszej świadomości ciała. Wierzy, że ruch to coś więcej niż aktywność fizyczna – to narzędzie do lepszego zrozumienia siebie, dbanie o zdrowie na wielu poziomach.
Katarzyna Betnarska
Certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji kundalini KRI (Kundalini
Research Institute/Yoga Alliance Professionals).
Joga od wielu lat jest nieodłącznym elementem mojego życia. Regularna praktyka stała się
sposobem na utrzymanie równowagi i harmonii w natłoku codziennych spraw.
Uwielbiam
akrobatyczne zajęcia aerial jogi. Ale to joga kundalini stała się moją prawdziwą pasją.
To najdziwniejsza joga i najbardziej mistyczna, ale daje tyle korzyści i tak namacalne efekty,
że nie można jej ukrywać. Jest jak pigułka mocy. Mówi się, że poranna joga ustawi twój
dzień, wieczorna medytacja przyniesie głęboki sen, a codzienna praktyka przeobrazi życie
tak jak chcesz.
Oto więc zostałam certyfikowaną nauczycielką kundalini jogi i medytacji. Uczę się dalej od
charyzmatycznych nauczycieli z różnych stron świata. Sprawdzam na sobie i doświadczam
jak ta starożytna technika pracy z ciałem, umysłem i duchem pomaga w osobistej
transformacji, wzmacnia fizycznie i mentalnie.
