Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

FAQ
Kontakt

FAQ
Kontakt

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Zapisz się na zajęcia

poznaj nas

Galeria zdjęć

Zapisz się na zajęcia>

Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

Butikowe studio treningowe 🤍
joga
zajęcia w ciąży
pilates na macie, ze sprzętem
zdrowy kręgosłup
spalanie i modelowanie sylwetki
aerial joga

jeśli potrzeba Wam uspokojenia się, wyciszenia i

jeśli potrzeba Wam uspokojenia się, wyciszenia i ciszy..
to proponujemy zajęcia, podczas których dużo się oddycha i delikatnie przyjemnie medytuję. co ważne - zajęcia nie są trudne, są dla każdego i na każdym poziomie zaawansowania. są dla ludzi, którzy potrzebują WYCISZENIA i tyle 🤍☀️ resztę robi @kasia_klikin : “Mówi się, że poranna joga ustawi twój
dzień, wieczorna medytacja przyniesie głęboki sen, a codzienna praktyka przeobrazi życie tak, jak chcesz.
“ #praktykanarelaks #wyciszenie #jogaczęstochowa #harmonia #jogakundalini #joganauspokojenie

Kobiety, mamy, przyszłe mamy, córki ❤️ Stwo

Kobiety, mamy, przyszłe mamy, córki ❤️ Stworzyliśmy wydarzenie, którego celem jest zadbanie o swoje zdrowie KOMPLEKSOWO pod okiem profesjonalistów 🌿🌸 Do tego będzie smacznie, przyjemnie i relaksująco 🌿 / Warsztat z fizjo uroginekologiczną @kangoo_terapia
/ Warsztat z położną @losikmagdalena
/ Trening dla zdrowia kobiet @marta_malasiewicz
/ Cudowni partnerzy wydarzenia
ze swoją ofertą i prezentami dla was!
@espiro_official
@babyhit_czestochowa2
@zatrzymane.w.czasie_
@plywajacy_maluszek A w końcu to Dzień Matki i Dzień Dziecka
w jednym - prezent dla każdej uczestniczki jest obowiązkowy ! Kiedy: 30 maj (piątek)
Czas trwania: 17:00 - ok. 20:30
Koszt: 100 zł
Zapisy:
🌿 poprzez Instagram
🌿 telefonicznie: 693-866-882
🌿 e-mailowo: harmoniacialastudio@gmail.com wydarzenia Częstochowa | mama Częstochowa | Kobieta Częstochowa

poranne zajęcia w niedzielę! ☀️💛 Paulina

poranne zajęcia w niedzielę! ☀️💛 Paulina zawsze wie, jak Wam zorganizować miło poranek ☀️ @gladysz25 zawsze w niedzielę, o 10:30 !

Dużo się dzieje, więc zebraliśmy w jednym miej

Dużo się dzieje, więc zebraliśmy w jednym miejscu najbliższe wydarzenia! Niektóre z nich jeszcze „dopinamy”, w związku z czym cenę wejściówek, dokładny program i partnerów będziemy Wam podawać w najbliższych dniach 🫶🏻💛 Jeśli interesuje Was konkretne wydarzenie, macie pytania lub chcecie się wstępnie zapisać - piszcie do nas śmiało! Bo miejsca się dość szybko rozchodzą 💛 …. A uprzedzając Wasze pytania: zajęcia na dachu oraz joga na trawie w Winnicy będzie obowiązkowo latem ☀️🌿 Do zobaczenia! 🫶🏻☀️ #latowmieście #joga #wydarzeniaczęstochowa #miastoczestochowa #joganaświeżympowietrzu #barreworkout

dawno nie było tutaj Naszej cudownej Irminy! @irm

dawno nie było tutaj Naszej cudownej Irminy! @irmina_rose a przecież prowadzona przez nią Joga Powięziowa czy Joga Regeneracyjna skradła Wasze serca, co widać po wypełnionych salach 💛 „Tao jogi powięzionej jest takie: prawda nie jest zapisana w perfekcyjnym wykonaniu asany czy jakiejkolwiek metodzie. Nie ma drogi ani metody. Prawda jest zawarta w odczuwaniu i obecności.” - Wojciech Karczmarzyk, „Joga powięziowa integralnie” Joga Powięziowa:
✨ wtorki i środy, 18:00 Joga Regeneracyjna:
✨ czwartek, 19:15
✨ piątek, 18:00 zdjęcia @panikami_photo #jogaczęstochowa #jogapowięziowa #regeneracyjnajoga #jogaczestochowa #częstochowa

trening indywidualny Pilates 💛 prowadzimy dla

trening indywidualny Pilates 💛 prowadzimy dla Was też personalne zajęcia jogi (różne typy, w zależności od potrzeb organizmu), Aerial jogi w chustach, treningi wzmacniające i rozciągające. ✨ indywidualnie
✨ w parach
✨ w małych grupach co tylko wymyślicie 💛😂 może macie pytania odnośnie takich treningów? Dajcie znać 💛 #czestochowa #treningczestochowa #pilatesczestochowa #aerialczestochowa #jogaczestochowa #harmoniaciała

nie chodzi o perfekcję i „ideał” a o dąż

nie chodzi o perfekcję i „ideał” a o dążenie i pracę, o błędy i upadki, o zabawę w tym wszystkim i zadowolenie ze SWOICH postępów! ❤️🥹 @gladysz25 ❤️ #handstands #jogaczęstochowa #jogachallenge #częstochowa #stanienarękach #42200czestochowa

Ulga w bólu pleców, lepsza stabilizacja kręgosłupa, uelastycznienie mięśni, lepsza równowaga. • Harmonijnie zbudowana sylwetka
• Mocniejsze mięśnie głębokie, czyli te trzymające nasze całe ciało
• Więcej spokoju i lepszy oddech Korzyści, jakie daje trening #pilates jest na prawdę wiele, a najlepszym przykładem są wszyscy nasi klienci i ich historie. ✨ dochodzą dzięki Pilatesowi do zdrowia po chorobach, które ich osłabiły
✨ wracają do sprawności po urodzeniu dziecka ✨ pozbywają się bólu pleców ✨ mają więcej energii i witalności, co jest szczególnie potrzebne po zimowym okresie Pilates z magic circle, z piłką, z kijami, z taśmami, z rollerami, na macie. 🌸🤩 Pilates dla początkujący i zaawansowanych - dla wszystkich coś znajdziemy ❤️✨ @agnieszka_bojda
@aleksandra.kma & @domi_mikaaa Macie pytania? Kontaktujcie się z nami, a odpowiemy na wszystkie nurtujące Was kwestie :) fot. @daniela_alacev 💛 #pilatesczestochowa

Zobacz nasz Instagram

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 866 882

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 648 267

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Studio

Event espiro x HC!
Nasze zajęcia
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Event espiro x HC!
Nasze zajęcia
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Aktualności

Aktualności
Kontakt

Aktualności
Kontakt