Aerial Yoga
Aerial joga, czyli inaczej joga w hamakach! Coś więcej niż klasyczna joga, ponieważ znajdziemy też tutaj elementy strechingu, akrobatyki czy tańca. Zajęcia odbywają się w specjalnych “hustach”, wykonanych z elastycznego materiału, który ma na celu wsparcie naszego ciała, odciążenie go w pozycjach odwróconych oraz pomoc w relaksacji podczas praktyki. Wykorzystanie chust daje ponadto uczucie przyjemnej wolności i więcej zabawy podczas treningu!55 min.
poziom średni i średnio-zaawansowany
