Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 866 882

Zapisz się na zajęcia

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

Oferta
Grafik zajęć
Kontakt

FAQ
Kontakt

FAQ
Kontakt

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Zapisz się na zajęcia

poznaj nas

Galeria zdjęć

Zapisz się na zajęcia>

Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

joga vinyasa, hatha, z kołem, w chuście
pilates mata, reformer
zajęcia w ciąży
zdrowy kręgosłup
aerial

spontaniczna rolka z PRZEprzytulnych dzisiejszych

spontaniczna rolka z PRZEprzytulnych dzisiejszych zajęć Aerial flow 🪷 z @aleksandra.kma a jeśli kiedyś zastanawialiście się czy dołączyć to się nie zastanawiajcie 🫶🏻🙏🏼 „Aerial Flow to wyjątkowe zajęcia łączące elementy jogi, stretchingu i akrobatyki z wykorzystaniem hamaków! Trening odbywa się zarówno w powietrzu, jak i częściowo przy ziemi, dzięki czemu jest dostępny także dla osób początkujących :) Oprócz wzmocnienia to ta forma ruchu działa relaksująco – redukuje stres, napięcia i poprawia samopoczucie. To wyjątkowa forma treningu, która łączy efektywność ćwiczeń z lekkością i przyjemnością ruchu 🤍”. #aerial #czestochowa

Kochani! 🌸⚜️ Chociaż w tej sytuacji pasuje zacząć,

Kochani! 🌸⚜️
Chociaż w tej sytuacji pasuje zacząć,
Dear Gentle Readers❤️…
Czy mamy tutaj fanów sławnych Bridgertonów!? Wskoczcie z Nami w świat fantazji ! Zalotnych spojrzeń! Treningi specjalne 😊 w tym dniu poprowadzą dla Was @paulina_gladysz_joga oraz @aleksandra.kma , a to wszystko przy dźwiękach muzyki z serialu! Oczywiście, nie może zabraknąć @marta_malasiewicz, żeby zostawić Wam nutkę intrygi i ciekawości wspomnimy, że Tym razem Marta nie będzie prowadziła treningu na macie ale… 💃🏼 Oczywiście w tym dniu przygotujcie się na inne atrakcje! Godzina :13:00
Koszt: 150 zł
Zapisy: tel/ instagram/ w studio #bridgertons

Aerial joga to nie tylko efektowne figury, to prze

Aerial joga to nie tylko efektowne figury, to przede wszystkim ulga dla Twojego kręgosłupa i świetna zabawa. Myślisz, że to nie dla Ciebie? Wręcz przeciwnie! Moje zajęcia są dostosowane do każdego – bez względu na poziom zaawansowania. Dlaczego warto? ✅ Kameralna grupa i pełne wsparcie
✅ Ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości
✅ Wyjątkowa atmosfera w studio Harmonia Ciała Startujemy w czwartek o 18:00!
zajęcia prowadzi @ninaskowronska_
Chcesz wiedzieć więcej o zapisach lub samym treningu? Daj znać w komentarzu lub napisz DM – czekam na Twoje pytania! 📩 rolka 📽️@marysiowo #jogaczestochowa
#harmoniaciała
#aerialjoga
#jogadlakażdego

Aktywny weekend z treningami 🌿☀️ Wraz z nadejście

Aktywny weekend z treningami 🌿☀️
Wraz z nadejściem ciepłych dni myślimy o wyjazdach w naturę, potrzebujemy odpocząć, nabrać sił.. I jeśli też tak czujecie to proponujemy dołączyć do organizowanego przez nas, jak co roku, wyjazdu. Od piątku do niedzieli (ponieważ wiemy, że czasem cieżko o dodatkowe dni wolne od pracy 😎). Komfortowe zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z łazienkami. Cały dom podczas pobytu jest oczywiście wyłącznie dla naszej grupy 💛 Planujemy ok. 5/6 treningów jogi i pilatesu, wspólne poranne bieganie (dla chętnych, wiadomo ❤️). Program jest dostosowany do grupy- co oznacza, że na miejscu, w zależności od pogody i waszych potrzeb możemy plan zmieniać. Pamiętajcie, że zawsze zamiast dołączenia do grupy możecie po prostu opalać się przy basenie ☀️😎 Opis wyjazdu znajdziecie poniżej. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania to śmiało kontaktujcie się z nami: harmoniacialastudio@gmail.com termin: 26 - 28 czerwca
Instruktorzy: @paulina_gladysz_joga @agnieszka_bojda
W cenie: noclegi, wyżywienie, treningi, sauny, basen, pakiet prezentowy
Cena nie zawiera: transportu na miejsce, masaży i kajaków, ubezpieczenia NNW
Cena: 1540 zł
Dodatkowe atrakcje: kajaki, masaże Zabierzcie ze sobą swoją matę ❤️ nie masz? Daj nam wcześniej znać!
My zapewniamy Wam cały dodatkowy sprzęt.

poranne zajęcia w Częstochowie? tak. wspaniałe r

poranne zajęcia w Częstochowie?
tak.
wspaniałe rozpoczęcie dnia, idealne dla osób, które wieczorami nie mają już czasu na trening. 💛 Zajęcia, które delikatnie rozbudzą ciało o poranku poprowadzi dla Was @ninaskowronska_ ☀️💛 Zaczniemy od miękkiej rozgrzewki, rozbudzimy ciało i umysł. Dołączymy do tego elementy wzmacniające, a na koniec się zrelaksujemy, aby ze spokojem zakończyć trening i rozpocząć codzienne działania. #treningrano #czestochowa #treningwczestochowie fot @marysiowo

Butikowe studio treningowe Harmonia Ciała w Często

Butikowe studio treningowe Harmonia Ciała w Częstochowie 🤍 prowadzimy dla Was treningi grupowe i indywidualne (w parach, w małych grupach). organizujemy eventy i warsztaty. zapraszamy 🤍🌸 ps
ten piękny film stworzyła @marysiowo #czestochowa #yogaczestochowa #pilatesreformer #treningwciąży

Jedno z wydarzeń organizowanych przez nas w Często

Jedno z wydarzeń organizowanych przez nas w Częstochowie 🤍 LET’S PILATES już niedługo kolejny termin spotkania z nowymi atrakcjami dla Was 🤍💪🏼 realizacja filmu @marysiowo
dekoracje @paja96
trening @aleksandra.kma @agnieszka_bojda
warsztat @somabreath_by_monikasurlej
konsultacje @pamelciak
partner @fizjopatia_czestochowa #pilatesevent #eventorganizer #pilatesbarre #czestochowa

Zapraszamy z całego serca 🤍 W zdjęciach powyżej z

Zapraszamy z całego serca 🤍 W zdjęciach powyżej znajdziecie informacje o tym, co dla Was przygotowaliśmy na ten piękny dzień. Mamy dla Was kilka niespodzianek - ale to na miejscu ! 🤍☀️ spędźmy tą sobotę inaczej. na pewno ciekawie, jakościowo i na wysokim poziomie ✨ temat przewodni: domowa regeneracja. z czym Wam się kojarzy? my podrzucimy swoje hasła obowiązujące na to popołudnie: miękki dres. maseczka. opaski na oczy. słuchawki na uszach. poduszka. brak poczucia czasu 🤍🌸 ✨ 31 styczeń (sobota)
✨ 16:30 - ok.19:00
✨ koszt 120 zł (warsztaty, catering, potrzebny sprzęt i akcesoria)
✨ zapisy: Instagram, w studio, e-mailowo (harmoniacialastudio@gmail.com) #pilatesevent #personalstylist #chef

Zobacz nasz Instagram

Aleja NMP 12b

D.H. „Plejada”, 4 piętro
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693866882

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Honorowane karty

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa

INFO

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Strona główna
Treningi personalne
Regulamin Studio
Polityka prywatności

Studio

Event espiro x HC!
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Event espiro x HC!
Nasz Zespół
Treningi personalne
Kobido

Aktualności

Aktualności
Kontakt

Aktualności
Kontakt

Oferta
Galeria
Grafik zajęć

Oferta
Galeria
Grafik zajęć