Warsztat Obfitości z Karoliną Kępką - Harmonia Ciała

Facebook-f Instagram

Tel: +48 693 648 267

Zapisz się na zajęcia

Aktualności
Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
Karnety
Grafik zajęć
FAQ
Kontakt

Menu

Aktualności
Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
Karnety
Grafik zajęć
FAQ
Kontakt

FAQ
Kontakt

Menu

FAQ
Kontakt

Aktualności
Studio
Grafik zajęć

Menu

Aktualności
Studio
Grafik zajęć

Zapisz się na zajęcia

Zapisz się na zajęcia>

Poznaj nasze podejście do treningów, które dbają
o ciało, umysł i dobre samopoczucie.

harmoniaciala

dlaczego VOUCHER to dobry prezent? 🎁ponieważ d

dlaczego VOUCHER to dobry prezent? 🎁ponieważ dajesz komuś możliwość do bycia zdrowym, zadowolonym, pełnym energii i radości 🤍✨ i tak, mocno jesteśmy tego pewni, że zdrowe ciało i spokojny to podstawa. 🤍✨ P.S
a co lepsze! Dajecie im jednak tą „wolność samodzielnego wyboru😎” ✨ Voucher możecie doładować na dowolną kwotę ✨ Można go wykorzystać na wszystko w studio: karnety, produkty, warsztaty, treningi personalne ✨ Zakup na miejscu w studio lub przez Instagram/e-mail. Możemy Wam wysłać ❤️ #czestochowa #pilatesczestochowa #prezentczęstochowa #mikołaj #czestochowacity

Jakie są zajęcia Hatha Yoga z @irmina_rose? ✨

Jakie są zajęcia Hatha Yoga z @irmina_rose? ✨ Na początku zajęć uspakajamy swoje myśli, skupiamy się na sobie i zwracamy uwagę na oddech. Następnie zaczynamy delikatnie poruszać ciało by stopniowo przygotować je do wzmacniania, kształtowania gibkości, mobilności i równowagi. Oddech płynie przez całe zajęcia, równomiernie w Twoim tempie. Ciało się dostosowuje, rozluźnia pracuje w zgodzie ze swoim stanem na tu i teraz. Umysł odpoczywa pojawia się w nim chwila spokoju. Jesteś! Zauważasz to że możesz być tylko ze sobą przez te chwile. Na koniec dźwięk dzwoneczków pozwala Ci się odprężyć i zregenerować. Po praktyce czujesz pozytywną energię, przestrzeń w ciele i radość. Do zobaczenia na macie na tej cudownej wyspie, która nazywa się Harmonią Ciała. 🖤 fot. @alaceva_photography 🙏🏼 #czestochowa #jogaczestochowa #miastoczestochowa #yogalove #treningczestochowa

Wyjątkowe kocyki 🫶🏻 Ultra miłe w dotyku i

Wyjątkowe kocyki 🫶🏻 Ultra miłe w dotyku i niedrapiące 🤍.
.
.
.
Są takie fajne, że robimy na nie promo:
🫶🏻 dotyczy kardiganów i pledów
🫶🏻-10%
🫶🏻 do 17 listopada
🫶🏻 lub do wyczerpania zapasów @vilq_wear #kocnazimę #jesiennestylizacje #jesień🍁 #czestochowacity #czestokocham #częstochowie

🖤HALLOWEENowe TRENINGI🖤 W piątek (28.10) i

🖤HALLOWEENowe TRENINGI🖤 W piątek (28.10) i sobotę (tak, wyjątkowo dodaliśmy treningi 29.10) przebieramy się za kogo tylko chcemy 🙈👻 Każdy, kto weźmie udział w zabawie otrzyma
✨zniżkę -15% na karnet ilościowy lub
✨zniżkę -30% na wybrany warsztat 💫 najlepsze przebranie wygrywa darmowy trening personalny! co musisz zrobić? 💫 przyjdź przebrany na swój trening
💫 zrób sobie zdjęcie w naszej przestrzeni
💫 oznacz nas w relacji + wyślij nam to zdjęcie w wiadomości* *jeśli chcesz wziąć udział w konkursie na najlepszy strój w harmonii! 🫶🏻 grafik: https://harmoniaciala-czestochowa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec #conamiescieczestochowa #czestochowa #częstochowa_nasze_miasto #jogaczestochowa #halloweenczestochowa

Aerial Joga jest dla Ciebie zbyt mocna? A może je

Aerial Joga jest dla Ciebie zbyt mocna? A może jeszcze nigdy nie ćwiczyłeś/łaś w chuście i wydaje Ci się to na maksa trudne? A może po prostu boisz się wysokości? Właśnie dlatego mamy nowe zajęcia - Aerial Restorative, prowadzone przez Naszą specjalistkę @beduch_joanna 🖤 „#Aerial Restorative – daje możliwości głębokiego rozluźnienia i ukołysania ciała przy zachowaniu stabilności- z możliwością trudniejszych pozycji ale w bezpiecznym środowisku, łagodzi skutki chronicznego stresu. Niskie ustawienie hamaka oraz użycie wałków gwarantuje w pełni komfortową i bezpieczną praktykę🙏🏼 Łączy w sobie: Aerial Jogę z elementami jogi regeneracyjnej (Restorative Yoga), #yinyoga, treningu w trakcji z elementami pilatesa, tworząc fuzję połączoną z pogłębionym oddechem.” ✨🫶🏻 ✨ czwartki, 18:00. Zapisy przez grafik na stronie 🙏🏼 #aerialjoga #jogaczęstochowa #aerialrestorative #czestochowa #yogaczestochowa #harmoniaciała

Treningi podkręcające metabolizm, podczas który

Treningi podkręcające metabolizm, podczas których na prawdę można się zmęczyć też mamy! 💪🏼 Jednym z nich jest DEEPWORK 🖤 piękna sylwetka i mniej w pasie gwarantowane 😎🖤 @deepwork_polska
@deepwork_training
fot. @alaceva_photography czwartki o 18:30 na sali YANG z @ola_kijenska #czestochowa #miastoczestochowa #treningczestochowa #treningodchudzający #inczestochowa #deepwork® #deepworkpolska

trening z rana?! o 8:30?! taaaak 🤍. wszystkie r

trening z rana?! o 8:30?! taaaak 🤍. wszystkie ranne ptaszki zapraszamy na nowe zajęcia „Harmony flow” 🤍 a co to za trening? „Poranne zajęcia, które rozbudzą delikatnie ciało. Rozpoczynamy od miękkiej rozgrzewki i osadzeniu się w tu i teraz na macie. Następnie wzmacniamy i uelastycznimy ciało wykorzystując do tego wspaniałe ćwiczenia techniki Pilates. Spodziewajcie się również elementów strechingu. Na koniec wyciszamy się, relaksujemy, aby ze spokojem zakończyć trening i rozpocząć codzienne działania z dobra energią!❤️” ✨ wtorki, 8:30 z @agnieszka_bojda … wiemy, że ciężko się zebrać 🙈 ale obiecujemy, że to wspaniałe rozpoczęcie dnia! Do zobaczenia! ✨ fot. @panikami 🫶🏻 #treningczęstochowa #czestochowacity #częstochowa_nasze_miasto #pilatesczęstochowa #porannytrening #miastoczestochowa

Pilates flow 🫶🏻 pełen elegancji, precyzji i

Pilates flow 🫶🏻 pełen elegancji, precyzji i siły z @beduch_joanna #pilatesczestochowa czyli zajęcia w małej grupie, z profesjonalistami, w kameralnej i pięknej przestrzeni 🖤 koniecznie spróbujcie. możecie dołączyć w każdej chwili 🫶🏻 www.harmoniaciala.pl fot. @panikami #czestochowapilates #pilatesśląsk #miastoczestochowa #aktywnaczestochowa #częstochowa #pilatesflow #treningpilates

Zobacz więcej... Zobacz nasz Instagram

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 648 267

INFO

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Menu

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Partnerzy

Dom Handlowy „Plejada”
4 piętro
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12b,
42-202 Częstochowa
Tel: +48 693 648 267

INFO

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Menu

Regulamin Sklepu internetowego
Regulamin Studio
Regulamin w czasie pandemii
Polityka prywatności

Studio

Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
FAQ

Menu

Nasze zajęcia
Treningi personalne
Nasz Zespół
FAQ

Aktualności

Aktualności
Kontakt

Menu

Aktualności
Kontakt