W ramach współpracy przygotowaliśmy zajęcia stworzone specjalnie dla kobiet! Kobiet w ciąży, planujących ciążę oraz po urodzeniu – dla kobiet, które chcą świadomie zadbać o swoje ciało, prawidłowo ćwiczyć i dowiedzieć się, jak świadomie każdego dnia o siebie dbać. Zajęcia będą skupiały się na aktywizacji osłabionych struktur, delikatne rozciąganie oraz ćwiczenia oddechowe. Dzięki aktywności fizycznej w okresie ciąży (po konsultacji z lekarzem) możemy lepiej przygotować ciało do porodu, nauczyć się świadomie pracować z oddechem, a także szybciej wrócić do formy po okresie połogu.