Aerial Regeneracyjny
Daje możliwości głębokiego rozluźnienia i ukołysania ciała przy zachowaniu stabilności- z możliwością trudniejszych pozycji ale w bezpiecznym środowisku, łagodzi skutki chronicznego stresu. Niskie ustawienie hamaka oraz użycie wałków gwarantuje w pełni komfortową i bezpieczną praktykę. Łączy w sobie: Aerial Jogę z elementami jogi regeneracyjnej (Restorative Yoga), Yin Jogi, treningu w trakcji z elementami pilatesa , tworząc fuzję połączoną z pogłębionym oddeche Wykorzystanie chust daje ponadto uczucie przyjemnej wolności i więcej zabawy podczas treningu!55 min.
dla każdego
