![20oct22.97 20oct22.97](https://harmoniaciala.pl/wp-content/uploads/elementor/thumbs/20oct22.97-scaled-q55r57523phv203dc14y2dwkbk3xuczh1wwy81l6n2.jpg)
Aerial Yoga
Aerial joga, czyli inaczej joga w hamakach! Coś więcej niż klasyczna joga, ponieważ znajdziemy też tutaj elementy strechingu, akrobatyki czy tańca. Zajęcia odbywają się w specjalnych “hustach”, wykonanych z elastycznego materiału, który ma na celu wsparcie naszego ciała, odciążenie go w pozycjach odwróconych oraz pomoc w relaksacji podczas praktyki. Wykorzystanie chust daje ponadto uczucie przyjemnej wolności i więcej zabawy podczas treningu!55 min.
poziom średni i średnio-zaawansowany