Dharna Yoga
Moje zajęcia łączą w sobie elementy Ashtanga Yogi oraz ćwiczeń wzmacniających, wykończone spokojniejszym rozciąganiem. Skierowane są do osób, które szukają cieplejszych rozgrzewek oraz głębokiego wchodzenia w pozycje. Zestawienie mocnego ciała i rozciągniętego daje nam wewnętrzną siłę i jednocześnie spokój. Osoby początkujące jak i średnio-zaawansowane odnajdą się poprzez stopniowe wchodzenie w coraz to trudniejsze pozycje.60 min.
dla średnio-
zaawansowanych
zaawansowanych
