Trening niedzielny
Trening niespodzianka to nasz pomysł na co tygodniowy prezent dla Was! Za każdym razem zajęcia prowadzi inny trener – nie tylko z puli tych, których znacie. To często osoby spoza naszego miasta, które odkrywają przed wami nowe spojrzenia na jogę, pilates, treningi funkcjonalne. Obowiązuje jedna zasada: zawsze będzie to trening z nurtu Body & Mind, który zadba o kondycje fizyczną, jak również psychiczną.
Zapisy na zajęcia
Na treningi zapisujecie standardowo poprzez nasz grafik na stronie internetowej, jak w linku poniżej:
Nie wiadomo jaki trening... ale czy mi się to spodoba?
Dlaczego proponujemy taką formę? Ponieważ chcemy przed Wami otwierać co raz to szersze perspektywy zajęć. Chcemy Wam pokazać jakie cudowne korzyści niesie ze sobą mieszanie form treningowych. Nie tylko trening klasyczny typu cardio będzie dawał efekty, również Vinyasa Joga czy BODYART®. Czasem bardziej przyda się zbalansowanie energii w ciele i wyciszenie dzięki jodze, a czasem zupełna nowość w formie treningu w chustach.
Stałe elementy:
- czas trwania: 60 min
- godzina: 10:30 – 11:30
- trening liczony jako standardowe zajęcia
