dieta serwatkowa

Szybka dieta odchudzająca

Jeśli zależy Ci na szybkiej utracie zbędnych kilogramów, już teraz powinieneś zacząć pracę, by osiągnąć swój cel. Pytanie tylko, jaką dietę wybrać. Przede wszystkim taką, która nie wyrządzi żadnej krzywdy naszemu organizmowi. Nie można głodzić się, ani katować restrykcyjnymi dietami, gdyż skutki tego mogą być nieodwracalne. Zrzucenie 1,5kg w 2 dni jest możliwe, ale jest też bardzo niebezpiecznie, dlatego lepiej pozbyć się takiej wagi np. w tydzień.

Dieta serwatkowa. Szybka dieta odchudzająca

Szybka dieta odchudzająca to dobry pomysł dla osoby, która w krótkim czasie potrzebuje pozbyć się stosunkowo niedużej liczby zbędnych kilogramów. Jedną z takich diet jest dieta serwatkowa. Aby pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii najlepiej pić duże ilości ciepłej wody. Na czym polega owa dieta? W ciągu dnia trzeba wypić minimum 5 szklanek niskokalorycznej serwatki, a także przestrzegać niskokalorycznej diety. W ten sposób najczęściej odchudzają się np. gwiazdy filmowe, które z dnia na dzień potrzebują zmieścić się w o jeden rozmiar mniejszą sukienkę. Dieta ta ma bardzo korzystny wpływ na wygląd i samopoczucie, ponieważ zawiera duże ilości aminokwasu, który nosi nazwę tryptofan i powoduje on zwiększenie ilości hormonów zadowolenia. Serwatka w doskonały sposób pozwala odtruć organizm. W dawnych czasach używało się jej do licznych zabiegów wykonywanych na skórze, gdyż przyspieszała jej regenerację po oparzeniach. W Stanach Zjednoczonych jest ona zapisywana na receptę, jako środek, który umożliwia szybsze uporanie się z nałogiem palenia, czy też picia alkoholu.