szybka dieta odchudzająca 5 kg

Szybka dieta odchudzająca 10kg

Istnieje bardzo duża ilość różnego rodzaju diet odchudzających. Prawda jest taka, że ile jest ludzi tyle jest też opinii na ten temat. Każdy ma inną opinię na temat konkretnej diety, a także na temat tego czy przynosi ona odpowiednie efekty. Jednak jaką dietę najlepiej wybrać, gdy potrzebujemy schudnąć jak najszybciej? Warto się przez chwilę nad tym zastanowić po to, by ostatecznie wybrać w pełni bezpieczną dietę, która nie wyrządzi nam żadnej krzywdy. Bardzo dużo diet, choć gwarantuje spektakularne efekty, to wiąże się z wyniszczeniem organizmu oraz wyrządzeniu mu nieodwracalnej w skutkach krzywdy. Szybka dieta odchudzająca 10kg gwarantuje szybki spadek wagi nawet do kilku kilogramów! Czy to nie kuszące?

Dieta norweska – szybka dieta odchudzająca 10kg

Jedną z takich diet może być dieta norweska. Na czym owa dieta polega? Trwa ona 14 dni a w trakcie jej stosowania powinno się spożywać głównie gotowane jajka oraz grejfruty. Do swojej diety można włączyć także surówki, chleb razowy, gotowane mięso i ryby. Lekarze gwarantują, że dzięki stosowaniu diety norweskiej zostanie przyspieszona przemiana materii oraz znacznie zminimalizowane odczuwanie głodu. Czy jest to prawdą? Może warto się przekonać samemu, by móc wydać jakąkolwiek opinię na ten temat. Jak w każdej innej diecie trzeba pamiętać o odpowiednim nawodnieniu naszego organizmu. Zaleca się picie w głównej mierze wody. Można też spożywać kawę, ale najlepiej by była ona słaba. Wskazane są również herbatki ziołowe. Należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, by osiągnąć jakiekolwiek efekty stosowanej diety.